Vitamin D-mangel og gigt

Hans-Jacob Haga
 

Vitamin D er et vigtigt vitamin for knogler og muskler, og det dannes i huden ved soling. Det omdannes da fra være et prævitamin til det færdige Vitamin D, og i tillæg får vi  Vitamin D i kosten og somernæringssupplement. Mangel på Vitamin D er almindelig i de skandinaviske land på grund af sparsom sol i vinterhalvåret, og tran har derfor været benyttet som vitaminkilde specielt i Norge i vinterhalvåret. Vitamin D-mangel kan øge risikoen for at hjerte-kar sygdomme, kræft, multippel sclerose, type 1 diabetes, leddegigt og osteoporose (knogleskørhed). Nyere forskningsresultater tyder på at Vitamin D-mangel også kan være knyttet til generelle muskelsmerter og fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom og myositis (muskelbetændelse). Har man problemer med muskelsmerter og træthed kan måling af Vitamin D-niveauet i blodet være på sin plads for at se om man har behov for Vitamin D tilskud.